西瓜和菠萝蜜能同吃吗?西瓜和菠萝蜜一起能吃多少

来源: 互联网

在日常生活中,西瓜和菠萝蜜是很常见的两种水果,西瓜和菠萝蜜能同吃吗? 一般情况下,西瓜和菠萝蜜是可以一起吃的。

西瓜和菠萝蜜能同吃吗

西瓜和菠萝蜜能同吃。

西瓜和菠萝蜜一起吃有什么好处

润肺

菠萝蜜性平,入肺经,而西瓜和菠萝蜜味甘,食用有滋润的作用,西瓜性寒,因此可以滋润肺部,可以去除肺燥,有润肺的作用。

生津

菠萝蜜和西瓜中碳水化合物含量较高,食用具有促进唾液分泌的作用,因此吃菠萝蜜和西瓜有生津的作用。

解酒

菠萝蜜和西瓜中果糖和水分含量高,因此食用之后可以降低血液中的酒精浓度,因此食用菠萝蜜和西瓜具有解酒的作用。

通便

西瓜性寒,食用有滋润肠道的作用,而菠萝蜜和西瓜中含有的纤维素,食用可以促进肠道蠕动,因此具有通便的作用。

补充能量

菠萝蜜和西瓜中的碳水化合物含量比较高,食用可以快速的补充能量,具有缓解低血糖的作用。

利水排尿

西瓜和菠萝蜜中含有较多的矿物质,食用会改变渗透压,有促进水分和金属离子排出的作用,一起食用具有利水排尿的作用。

增强抵抗力

西瓜和菠萝蜜中含有较高的维生素C,可以增强吞噬细胞的分辨病毒和吞噬病毒的能力,因此食用之后可以增强抵抗力。

西瓜和菠萝蜜一起能吃多少

西瓜和菠萝蜜一起吃的话,*好控制在200克西瓜和3个左右的菠萝蜜。

西瓜和菠萝蜜都是营养丰富的食物,食用之后具有很好的作用,但是西瓜性寒,***不能食用过多,吃多了会影响身体健康,而菠萝蜜是一种碳水化合物含量很高的食物,也不能吃多,只多了会胖哦。小孩食用需要减半哦。

怎么吃西瓜和菠萝蜜

1、西瓜和菠萝蜜一起吃的话,一般都是将吃完一个然后吃完另一个。

2、西瓜和菠萝蜜还可以打成果汁饮用,一般西瓜400克,菠萝蜜6个,打成果汁之后分成两杯饮用。

什么人不能吃西瓜和菠萝蜜

1、对西瓜和菠萝蜜过敏的人群不能食用西瓜和菠萝蜜,因为会出现过敏的情况,常见的有瘙痒、红肿、呼吸道水肿的情况,因此不能喝。

2、有腹泻、体质体寒情况的人群不建议将西瓜和菠萝蜜一起食用,西瓜性寒会影响脾胃的消化功能,再食用不好消化的菠萝蜜会出现消化不良的情况。

小贴士:

西瓜和菠萝蜜一起食用的话,不建议放在冰箱里冷藏之后再饮用,会加重西瓜和菠萝蜜的寒凉程度,食用影响健康情况,特别是体质虚弱的人群更不建议食用冷藏的西瓜和菠萝蜜。

首页 江苏生活 文章详情

相关推荐

关于我们 | 极速版 | 电脑版 | 客户端

电话:023-62873158

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎