2017年小雪时间：11月22日 11:04:34，农历2017年十月(大)初五。
2018年小雪时间：2018年11月22日 17:01:24，农历2018年十月(小)十五。2017年小雪时间?小雪吃什么养生。
一般情况下，在小雪节气的时候，各个地方都会有不同的习俗，尤其是饮食习俗。有些地方会吃糍粑，有些地方会吃腊味等等。
香蕉
香蕉是冬季食用的*佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。因此，在小雪时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。但脾胃虚寒的人不宜吃。
黑米
黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有***的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色素***的效果则越强。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。长期食用黑米，不仅可以促进睡眠，还可*疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰腿酸软等症。2017年小雪时间?小雪吃什么养生。
腌腊肉
民间有:"冬腊风腌，蓄以御冬"的习俗。小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，把多余的肉类用传统方法储备起来，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，餈粑是南方地区传统的节日祭品，*早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
