过完7月就是八月了，我们都知道吃水果对身体有很多的好处，不同的水果营养价值也是不同的，对于爱美的女孩纸就更应该吃水果，吃水果对皮肤好，吃水果要吃应季的这是大家都知道的道理，那么8月份吃什么水果好?一起看看吧!
香瓜
香瓜，香香甜甜的，很多人都喜欢吃，小编也是，香瓜是一种消暑瓜果，甜瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的显着功效。
甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。
桃
桃子，很多人喜欢吃吧，桃子是日常生活中很常见的一种水果，在超市或者水果市场都有买的，桃子也是夏季的水果，这个时候吃不会有错哦~
桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之*。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。小编提醒，即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上*，注意哦!
西瓜
8月正是处于酷夏的时候，这个时间正是吃西瓜的季节，西瓜甘甜可口，分水很多，口渴吃一块，嘴馋吃一块，无聊吃一块，不吃西瓜的夏天，不算是夏天。
小编提醒，西瓜不宜冷藏后再吃，*好是现买现吃。而且一次不宜吃的太多，西瓜在冰箱里的时间不应超过两小时。这样才既可防暑降温，又不伤脾胃，还能品尝西瓜的甜沙滋味。
菠萝蜜
记得小编**次见到这个名字，还以为是菠萝的另一个名字，还闹出很多笑话呢。菠萝蜜又称木菠萝等，菠萝蜜的营养价值很高，是一种美容益气的果品。
被誉为“热带水果皇后”,是世界上*重的水果。其果肉含有糖分、脂肪、蛋白质，吃起来也很甜。夏季是吃菠萝蜜是*佳的季节，注意哦~
李子
目前正是上市的好时节。李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们*喜欢的水果之一。
李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是***、防疾病的“**水果”。
哈密瓜
小编我喜欢吃这个，吃起来脆脆的，还甜甜的，香香的。它形态各异，风味*特，瓜肉肥厚，清脆爽口。
哈密瓜有“瓜中**”的美称，出产于新疆，味甜，果实大，哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素等。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“**龙”品质*佳。哈密瓜不仅好吃，而且营养丰富，药用价值高。
以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，八月还有很多水果，比如说，龙眼、石榴、石榴、葡萄等等，都是适合这个时节吃的，小编提醒，吃水果也是需要注意一些禁忌的，大家注意哦~
