莲花果，其实是南瓜的一种，通体金黄，形似莲花，闻起来有淡淡的清香，因为外形好看，适于观赏，又俗称为“看瓜”。那么木莲果怎么吃?
木莲果和薜荔果的区别
薜荔果就是木莲果。
薜荔果(Ficus pumila Linn.)别名凉粉子(通称)、壁澄霞、木莲、凉粉果、冰粉子、鬼馒头、木馒头等，桑科植物薜荔的干燥花序托，攀援或匍匐灌木，叶两型，不结果枝节上生不定根，叶卵状心形，长约2. 5厘米，薄革质，基部稍不对称，**渐尖，叶柄很短。
木莲果的成熟时间
8月(处暑前后)在果实成熟未开裂前摘取，剪除残余果柄，不使碎散，充分晒干。木莲果生于海拔1300m以下常绿阔叶林中。分布于安徽、浙江、江西、福建、湖南、广东、广西、贵州、云南等地。
木莲果可以生吃吗
木莲果，它的主要食用价值，是以入药为主，并不能直接鲜食。它属于一种**显著的**药品种，可以直接将新鲜的果实煎煮，加入适量冰糖调味，能够早中晚饮用，能起到清热、避暑，驱寒的作用，也能帮助消化，有效预防便秘。
木莲果怎么吃
可以直接将木莲果炮制，后期可以每日泡茶饮用，但食用的茶水必须为沸水，按照普通泡茶的方式饮用即可，能起到改善体质，*疗咳嗽的作用，但药效稍慢。对于咳嗽严重的患者，则建议直接将木莲果煎煮，每次约为5*左右。除去上列方法，也可以直接将木莲果作为配料，用于煲汤，饮食**功效更强。
木莲果选方
1、*实*便秘：木莲果30g。水煎，去渣，加白糖，早、晚各1次。
2、*老人干咳：木莲果15g。水煎，去渣，代茶钦。
