2018中伏最热吗?中伏怎么养生

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中伏顾名思义就是三伏天中间的那一伏,三伏分为初伏、中伏以及末伏。很多人都问中伏是不是*热的时候,答案是的。中伏很热,很多人都受不了,一起看看吧~

2018中伏*热吗

是的,三伏天里,中伏是**热的时候。中伏*突出的特点是热,而且是又湿又热,典型的“桑拿”天气,让人想喘口气都觉得难受。

2018年中伏是什么时候:

2018年7月27日——2018年8月15日为中伏。中伏通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后**个庚日前**的一段时间。也叫二伏。

2018年中伏有多少天:

俗话说热在中伏,总共20天。在三伏天里,一般来说,中伏的20天是*热的时候。中伏*突出的特点是“热”,而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。

中伏通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后**个庚日前**的一段时间,也叫二伏。中伏从夏至后的第四个庚日开始,到立秋后**个庚日前**结束,是三伏的第二伏,一般为10天,有的年份为20天。

2018年中伏有多少天

2018年初伏时间:2018年7月17日——2018年7月26日,为初伏,10天

2018年中伏时间:2018年7月27日——2018年8月15日,为中伏,20天

2018年末伏时间:2018年8月16日——2018年8月25日,为末伏,10天

中伏怎么养生

中伏养生要注重防湿邪。

伏天“湿热交加”,湿邪*易伤脾,常使人感到头昏身重,胸中烦闷,四肢无力,食欲不振。进入中伏,要格外注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,不宜大量食用生冷及油腻食物。

食物是祛暑湿的好帮手,可用扁豆、薏米等健脾利湿之品熬粥,或者用鲜藿香、佩兰各10克,飞滑石、焦大麦各20克,甘草3克,水煎代茶饮,均于祛湿有效。

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